Roddmaskiner för träning hemma

Hur väljer man en roddmaskin för träning hemma?

Valet av en roddmaskin beror främst på vilken typ av motstånd du söker och hur mycket plats du har hemma. En vattenroddmaskin, som Christopeit Colorado, ger en känsla av att åka framåt som liknar utomhusrodd och passar den som vill ha ett gradvis och tyst arbete. Andra modeller med magnetiskt eller mekaniskt motstånd erbjuder ofta ett mer komiskt beslag och en mer direkt justering av intensiteten.

Innan du köper, kontrollera det utrymme som behövs när maskinen är utfälld, samt möjligheten att enkelt förvara den om den går att fälla ihop. Den maxlast som anges av tillverkaren och höjden på sittplatsen är också viktiga kriterier beroende på din kroppstyp.

Vattenroddmaskin eller klassisk roddmaskin: vad är skillnaden vid användning?

Skillnaden handlar i första hand om känslan av rodd och ljudnivån. En vattenroddmaskin, som Christopeit Colorado, erbjuder ett motstånd som varierar naturligt med draghastigheten, vilket ger en känsla som är nära verklig rodd, med ett ljud av vatten snarare än ett mekaniskt ljud. En roddmaskin med magnetiskt eller hydrauliskt motstånd, som VirtuFit Aqua 200i, gör det i allmänhet möjligt att exakt ställa in ett konstant motstånd, oberoende av rörelsehastigheten.

Valet beror alltså på vad du söker: en upplevelse nära den ursprungliga sportgesten, eller en enklare kontroll av intensiteten under träningen.

Christopeit och VirtuFit: tillgängliga roddmaskinsmärken

Katalogen erbjuder roddmaskiner från Christopeit och VirtuFit, två erkända märken inom träningsutrustning för hemmet.

• Christopeit tillverkar vattenroddmaskiner, inklusive Colorado, som är inriktade på en komplett konditionsträning med en naturlig roddkänsla.
• VirtuFit erbjuder roddmaskiner som Aqua 200i, tanke för regelbundet bruk med en lättåtkomlig intensitetsinställning.

Vilka andra konditionsmaskiner bör man titta på?

Om du är osäker mellan flera typer av apparater, erbjuder sidan andra sidor som handlar om konditionsträning som du kan kolla separat:

• Springband, för att återskapa gång eller löpning inomhus.
• Stadscyklar, en kompakt alternativ för konditionsträning sittande.
• Orbitrek, som kombinerar arbete för ben och armar utan ledskador.
• Bikingcyklar, som är mer lik en intensiv cykelträning.
• Steppmaskiner, för ett målinriktat benarbete i ett kompakt format.

Du kan också hitta hela dessa apparater på sidan konditionsmaskiner.

När är det bäst att dra nytta av de bästa erbjudandena på roddmaskiner?

Flera tidpunkter på året är bra för att hålla koll på priserna på konditionsutrustning. Black Friday inleder vanligtvis de stora försäljningsperioderna, följt av julhelgerna, sedan vinterrean och French Days på våren.

För att inte missa något kan du direkt kolla in de dedikerade sidorna på hemsidan: erbjudandena från Black Friday, rean, utförsäljning eller bra erbjudanden som uppdateras regelbundet. Om du letar efter en roddmaskin som kan levereras snabbt kan sidan som skickas inom 24 timmar också hjälpa till att filtrera alternativen. Slutligen gör sidan nyheter det lättare att hitta de modeller som nyligen kommit till katalogen.

Vanliga frågor

Gör en roddmaskin att man verkligen går ner i vikt?

Roddmaskinen involverar många muskelgrupper samtidigt, vilket gör det till en effektiv konditionsövning för att bränna kalorier. Precis som med all träning beror resultatet i första hand på hur regelbundet du tränar och intensiteten på din insats, inte endast på den använda utrustningen.

Behöver man plats för att installera en roddmaskin hemma?

En roddmaskin kräver en viss utrymmes längd när den är utfälld, vanligtvis längre än en stads-cykel, men de flesta modeller går att fälla ihop eller stuva undan vertikalt när träningen är klar. Det är bra att kontrollera dimensionerna både utfällda och hopfällda innan du köper, beroende på platsen du har.

Är roddmaskinen lämplig för nybörjare?

Ja, rörelsen lärs snabbt, och de flesta roddmaskiner tillåter att man börjar med ett lätt motstånd. Det viktigaste är att fokusera på hållningen, med rak rygg och rörelsen initierad av benen, för att undvika att bara använda armarna.

Vad är skillnaden mellan en roddmaskin och en elliptisk cykel för ryggen?

Roddmaskinen tränar mer rygg- och axelmusklerna genom dragrörelsen, medan den elliptiska cykeln främst involverar benen med en svingande rörelse av armarna. Valet beror alltså på vilka områden du vill fokusera på.

Är en vattenroddmaskin högljudd att använda?

Ljudet från en vattenroddmaskin kommer från vattnets rörelse i tanken, ett konstant ljud som ofta anses mindre störande än ett repetitivt mekaniskt ljud. Det är dock hörbart, så det bör beaktas om du tränar i en delad bostad eller sent på kvällen.