Kompressioner för löpande kvinnor

Vad är en kompressionsshorts för kvinnor för löpning?

En kompressionsshorts för kvinnor är ett åtsittande plagg som omsluter låren och höfterna för att stödja musklerna under ansträngning. Du kan bära den ensam på gymmet eller under ett par shorts under dina löpturer, trail eller träning, beroende på vädret och hur mycket täckning du vill ha. Det stretchiga materialet följer rörelserna av löpning och minskar friktionen över längre avstånd.

Den här typen av plagg skiljer sig från vanliga leggings genom sin längd, som vanligtvis slutar ovanför eller vid knäet, samt genom ett tätare tyg som är tänkt för stöd snarare än värme.

Nike Pro, Nike Swift, Nike One: hur väljer man bland Nike shorts?

Valet mellan Nike serier beror framför allt på hur du använder dem i din vardag. Kompressionsshorts för kvinnor Nike Pro är en historisk referens för Nike kompression, även tillgänglig i en hög midja version för ökad stöd vid magen. Kompressionsshorts för kvinnor Nike Swift är snarare riktade till löpare som sysslar med träning i hög takt. Kompressionsshorts för kvinnor Nike One erbjuder en mer mångsidig passform, anpassad både för löpning och gymträning.

Dessa tre serier finns också i versioner för flickor, för unga löpare som just börjat springa eller tränar i klubb.

Hur väljer du rätt storlek på din kompressionsshorts?

En kompressionsshorts ska vara åtsittande utan att trycka för mycket eller störa blodcirkulationen. Ta dina mått för midja och höfter och jämför dem med storleksguiden som anges på produktbladet, eftersom passformerna varierar något mellan olika serier. Om du tvekar mellan två storlekar, välj den som ger dig full rörelsefrihet vid knäet, särskilt för modeller som bärs ovanför knäet.

T-shirts, sport-bh:ar, leggings: andra damkläder för träning

Kompressionsshortsen kombineras lätt med andra tekniska plagg för att skapa en komplett outfit för löpning eller träning, som du hittar i de närliggande sidorna:

• Dam t-shirts, för överkroppen under ansträngning.
• Dam ärmlösa toppar, lättare för varma träningstillfällen eller inomhus.
• Dam sport-bh:ar, designade för stöd under löpning.
• Dam jackor och hoodies, att ha på sig före eller efter träning.
• Dam shorts, att kombinera med en kompressionsshorts för mer täckning.
• Dam byxor och leggings, för träning när det är kallt.
• Dam strumpor, för att fullända outfiten ned till fötterna.

Alla dessa plagg finns i kategorin Damkläder, som samlar alla kläder för löpning, trail och träning för kvinnor.

Var hittar man bra erbjudanden på kompressionsshorts?

Bästa erbjudandena på kompressionsshorts följer årets kommersiella kalender. Tiden för Black Friday och de årliga helgerna är ofta en möjlighet att göra ett bra fynd på löputrustning, följt av vinterrea och French Days på våren. Utöver dessa högtider kan du regelbundet kolla sidorna Rea, Utförsäljning och Bra erbjudanden, som samlar pågående erbjudanden på alla kategorier.

Om du snarare är ute efter de senaste nyheterna, visar sidan Nyheter de modeller som nyligen lagts till i katalogen, och sidan Skickas inom 24h låter dig filtrera efter snabbt tillgängliga referenser.

Vanliga frågor

Kan man bära en kompressionsshorts ensam eller under ett par shorts?

Båda sakerna är möjliga. I gymmet eller vid varmt väder bär många löpare shortsen ensamma; för utomhusaktiviteter eller av blyert av blyghet kan den bäras under en löpingsshorts.

Vad är skillnaden mellan en short och en löpleggings?

Kompressionsshortsen slutar vanligtvis ovanför eller vid knäet, medan en löplegging täcker benet ner till vristen. Kompressionsshortsen föredras ofta för intensiva insatser eftersom de begränsar uppvärmningen av benen.

Bidrar kompressionsshortsen verkligen till återhämtning?

Det muskelstöd som ges av en kompressionsshorts kan bidra till bekvämare känsla under och efter ansträngning, genom att begränsa muskelvibrationer. Känslorna varierar dock från person till person beroende på kroppstyp och intensitet av träningen.

Kan man använda kompressionsshorts för andra sporter än löpning?

Ja, kompressionsshortsen i urvalet passar också för trail och träningssessioner eller muskelstärkande aktiviteter, tack vare sin stretchiga passform som följer med i stora rörelser.

Hur underhåller man en kompressionsshorts för att behålla sitt stöd?

En lågtemperaturtvätt utan mjukmedel bevarar elasticiteten i kompressionsfibrerna. Undvik torktumlaren, som påskyndar förlusten av tygens stöd över tid.