Standard massagerulle Groove

Den räfflade självmassagerullen STANDARD GROOVE från BLACKROLL® erbjuder ännu mer prestanda än en traditionell rulle för idrottare som letar efter lösningar för muskelförebyggande och behandling. Att frigöra Trigger punkter och booster blodcirkulationenär bara några av de positiva effekter som spåren på denna massagerulle ger.

BLACKROLL® STANDARD GROOVE tränar med France fotbollslaget

Användningen av en massagerulle som BLACKROLL® STANDARD GROOVE har nu en mycket viktig plats iidrottsmännens förberedelse- och återhämtningsprotokoll, vilket framgår av videon nedan som visar världsmästarlaget i fotboll från France i full ansträngning med sina fysiska tränare som använder självmassagerullarna BLACKROLL®.

BLACKROLL® STANDARD GROOVE: Riktade övningar och ställningar för självmassage

Här är några klassiska exempel påförberedelser och stretchövningar med hjälp av BLACKROLL® STANDARD GROOVE rillad rulle:

Övningar med BLACKROLL®-produkter hjälper till attfrigöra muskulära kontrakturer i hela kroppen.
Kvaliteten på utförandet av rörelsen är alltid prioriterad.Dessa övningar har samma effekt som en idrottsmassage (välgörande och ibland smärtsam).

Användning : rulla så långsamt som möjligt över spänningspunkterna eller stanna kvar på dem. Applicera starkt till mycket starkt tryck. Släpp trycket när smärtan avtar, eller senast efter 60 sekunder. Om det behövs, återvänd till samma område några minuter senare och upprepa processen.

Rillad självmassagerulle BLACKROLL® STANDARD GROOVE

Det 100% tyska varumärket BLACKROLL® har specialiserat sig på innovativa lösningar för självmassage och erbjuder ett aktivt verktyg för återhämtning med sin räfflade massagerulle STANDARD GROOVE. Med en medelhög hårdhet är den idealisk för personer som vill ha en mångsidig ultra -lösning.

För att erbjuda en lösning för så många användare som möjligt erbjuder BLACKROLL® också en slät version av sin massagerulle, i längder på 30 eller 45 cm, med BLACKROLL STANDARD-versionen, eller en ännu roligare version med ultra court BLACKROLL® MINI-modellen.

Vilka är effekterna av att använda den räfflade massagerullen BLACKROLL® STANDARD GROOVE?

Deextra räfflorna på STNDARD GROOVEskapar en lättvibrationseffekt närman rullar rapide mot t.ex. en vägg eller ett bord, vilket stimulerar blodcirkulationen istörre utsträckning än med den släta versionen. Receptorerna i bindväv och muskler stimuleras på så sätt optimalt.
BLACKROLL ® GROOVE STANDARD används särskilt inom tävlingsidrotten. BLACKROLL ® GROOVE STANDARD har samma hårdhetsgrad som BLACKROLL® STANDARD och erbjuder därför många användningsmöjligheter, durant de 4 huvudfaser som alla idrottsmän och kvinnor genomgår:

• Muskelstärkning: förbättra muskelflexibiliteten för att uppnå nya idrottsprestationer. Fasciaarbete är lämpligt för alla muskelgrupper (rygg, laterala bålmuskler, lår eller vader). Genom att arbeta uteslutande med kroppsvikt kan du själv styra svårighetsgraden. Från och med nu kommer du att göra medveten muskelträning, som kännetecknas av sekvenser av komplexa rörelser. Genom att stärka ochmobilisera dina muskler uppnår du en högre nivå av stabilitet, vilket är fördelaktigt inte bara inom idrotten utan även i vardagen.
• Återhämtning efter träning: stimulera blodcirkulationen i musklerna genom att arbeta med din kroppsvikt för att tömma musklerna på toxiner. Det varierande trycket på vävnaderna som masseras lindrar muskelsmärta och spänningar. Fasciamassage stimulerar sedan återhämtningen av spända muskler och vidhäftad fascia, som regenereras efter behandlingen och blir mycket smidigare. En fasciamassage är jämförbar med en intensiv sportmassage, som inte bara behandlar ytliga muskelgrupper utan även djupa muskelgrupper.
• Muskeluppvärmning:Förbered dina muskler för ansträngning genom att öka blodcirkulationen, vilket ger dig ett försprång genom att öka din explosivitet från början. Risken för kramp eller muskelbristningar minskar också.
• Avslappning, terapeutiska effekter: amatöridrottare och personer som ofta sitter eller står lider av smärtsamma spänningar, som kan bli kroniska och ibland leda till rörelsebegränsningar. För att aktivt behandla och förebygga dessa spänningar och smärtor kommer regelbunden självmassage att ge en avslappnande och regenererande effekt tack vare frisättningen av endorfiner.

Vilka är egenskaperna hos STANDARD massagerulle GROOVE från BLACKROLL® ?

Detta träningsredskap är utformat för prestationsinriktade personer som vill förbättra sin rörlighet så mycket som möjligt, och är inte bara till för att stärka musklerna, det rekommenderas också för att frigöra musklerna från spänningar så att de känns fräscha igen. De viktigaste egenskaperna hos STANDARD GROOVE BLACKROLL® självmassagerulle är följande :

• tillverkadi Allemagne: med respekt för tysk varumärkeslagstiftning, vilket garanterar högsta kvalitet i de material som används,
• Ekologiskt: 100 % återvinningsbart material som tillverkas på ett miljövänligt och energieffektivt sätt, utan växthusgaser eller kemiska förbränningsmedel,
• Intuitiv: Kompakt (30x15cm) och lätt (180g), tack vare den tåliga ultra PPE som används vid tillverkningen: den är lätt att bära och hålla,